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QUESTIONS RÉCURRENTES

À savoir

 

POURQUOI PRENDRE UN COACH PRIVÉ?

La prise en charge individuelle est la clé du succès pour obtenir rapidement des résultats. Je serais là pour vous motiver, vous guider dans le choix de votre activité physique, vous enseigner les bons gestes techniques afin d’éviter toute blessure lors d’une exécution erronée. En fixant vos séances à l’avance avec votre coach vous allez pouvoir progresser beaucoup plus rapidement et vous allez dépasser vos limites. Nos clients l’ont bien compris et c’est la raison pour laquelle ils planifient des séances régulières dans leur agenda…vous avez rendez-vous avec votre santé, faites-nous confiance !

QUELS SERONT LES RÉSULTATS QUE J’OBTIENDRAI? VAIS-JE AVOIR DES RÉSULTATS?

Je suis là pour vous motiver et vous guider dans vos objectifs. Je met mon expertise et ma passion à votre service mais soyons clairs…dans toutes les démarches de transformation, votre motivation intrinsèque constitue l’élément principal ! La régularité et la fréquence des séances seront la base même de votre évolution,  votre ouverture d’esprit et votre curiosité nous permettront de maintenir votre motivation ! Vous pouvez compter sur mon empathie et mon soutien même lorsque votre niveau de motivation ou d’énergie est au plus bas.

J’AI UN PETIT BUDGET MAIS JE SOUHAITE VRAIMENT FAIRE DU SPORT, QUE FAIRE?

La santé n’a pas de prix ! Si vous êtes dans une démarche de transformation donnez-vous les moyens de vous sentir enfin mieux dans votre corps et dans votre tête. Pour les petits budgets, je propose des séances de 50 minutes dès 30.-!

A QUI S’ADRESSE MES SÉANCE?

Mes clients sont des personnes de tout âge (jeunes, adultes et seniors) souhaitant prendre leur santé en main, développer leur potentiel physique, se sentir mieux et en harmonie avec leur corps, avoir des objectifs d'amélioration ou des envies de challenge sportif, sans pour autant être des professionnels du sport.  
Je suis également des athlètes de disciplines variées (Football, équitation, basket-ball) pour des préparations physiques visant à améliorer leurs performances.

J’AI UN EMPLOI DU TEMPS TRÈS CHARGÉ, COMMENT INCLURE ENCORE DES HEURES DE SPORT DANS MON PLANNING?

Mes points forts sont la flexibilité et la diversité des programmes. Si vous êtes motivés, je vous propose des séances le matin tôt ou le soir à votre retour du travail. Nous trouverons toujours un moment pour vous de 7h à 19h ainsi que le samedi et dimanche matin. 
Mes séances express de 30 ou 45 minutes ont été conçues justement pour les personnes qui disposent de peu de temps… donc pas d’excuses !
Je trouverais toujours des solutions pour que vous obteniez un maximum de résultats en un minimum de temps.

J’AIMERAIS PARTAGER CES MOMENTS AVEC UNE AUTRE PERSONNE (CONJOINT, PARTENAIRE, AMIS, COLLÈGUES DE BUREAUX, ENFANTS, ETC.) EST-CE POSSIBLE?

Quelle bonne idée ! Il est effectivement plus motivant de faire du sport en compagnie, cela peut vous motiver davantage ou consolider des liens avec vos proches ! Je propose des séances en du ou en petit groupe, tout en respectant l’individualité et les attentes  de chacun.

DOIS-JE M’ENGAGER À LONG TERME?

Je propose des packages dès 1 séances. Vous n’êtes pas obligé d’acheter un abonnement annuel qui vous lie à moi et que vous n’utiliserez pas. Vous payez ce que vous consommez, mais rappelez-vous que pour obtenir des résultats il faut être régulier !

PUIS-JE PRENDRE UNE DOUCHE APRÈS MA SÉANCE?

Oui bien sûr, vous pouvez vous changer sur place car il y a trois vestiaires et prendre tranquillement votre douche après votre séance.

PUIS-JE FAIRE UNE SÉANCE D’ESSAI?

La première séance commence par un entretien individuel GRATUIT, afin de définir quelles sont vos attentes et faire connaissance par le biais d’un questionnaire de santé.
Suite à l’entretien initial, nous procédons à des prises de mesures essentielles, qui nous permettrons de connaître votre potentiel physique, afin d’établir le programme le plus efficace et le plus adapté à vos besoins et objectifs​