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Pourquoi choisir
Z-Fit COACHING

Tu peines à trouver la motivation et à garder un rythme d’entraînement régulier? Tu as envie de travailler seul ou en groupe? Tu es débutant/e ou expérimenté/e? Tu cherches à allier le sport au plaisir? Quel que soit ton niveau et tes objectifs, nous t’aiderons à les atteindre dans une salle toute neuve et équipée HYROX! Et nous serons à ton écoute et prêts à te pousser pour que tu puisses te surpasser!

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Qui est Valou

  • Dès mon plus jeune âge, j'ai toujours souhaité devenir basketteur professionnel.
     

  • Cette passion pour la balle orange n'a cessé de m'animer jusqu'à aujourd'hui. Ce feu est toujours présent et le restera encore pendant des années.
     

  • Après toutes ces années passées à fouler les parquets suisses et l'obtention de 3 titres de champion suisse avec mon club, j'ai décidé de penser à mon après-basket et cela s'est matérialisé par l'obtention de mon diplôme de coach sportif en juin 2015.
     

  • Ça a été un choix et un souhait naturel que de vouloir rester dans le milieu sportif. Mais aussi une envie de connaitre autre chose que le monde du basket. Vouloir exploiter certaines de mes qualités indispensables au métier de coach sportif, telles que la rigueur, la pédagogie, la passion et l'amour du sport en général. C'est pourquoi j'ai décidé de fonder Z-Fit Coaching en janvier 2019.
     

  • Avec cette structure et mon expérience du haut niveau cela me permet d’apporter aux différents athlètes et autres personnes lambdas voulant collaborer avec moi, une meilleure condition physique et mentale ainsi que cette envie et ce petit plus dont nous avons besoin pour nous surpasser. 
     

  • Z-Fit Coaching est une structure qui donne à un maximum de personnes la possibilité de s’entraîner avec un suivi personnalisé. Elle existe depuis janvier 2019 et elle compte actuellement une soixantaine de clients réguliers. 

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Qui est Vince 

  • Adepte de la compétition depuis mon plus jeune âge, j’ai notamment participé aux championnats du monde d’endurance en moto (24h du Mans, Bol d’or, etc). Ce sport, qui met le corps et l’esprit à rude épreuve, nécessite une préparation complète, tant au niveau physique que mental. J’ai donc également pratiqué, et je pratique encore actuellement, de nombreuses disciplines telles que le renforcement musculaire, la course à pied, les courses d’obstacles, le trail,le cyclisme ou encore le triathlon. 
     

  • Ma passion pour le sport me pousse à dépasser mes limites et à en apprendre tous les jours davantage pour perfectionner mes entraînements. J’ai récemment découvert les compétitions Hyrox, un sport qui allie vitesse, performance, puissance, force et endurance, tout ce dont je raffole. 
     

  • J’ai eu envie de vivre encore davantage ma passion et j’ai saisi l’opportunité de m’associer avec Valentin, qui me coache depuis plusieurs années. Ma formation de personal trainer avec une spécialisation en sport performance débutera dès le mois de septembre 2023 ! Je pourrai ainsi transmettre ma passion, la compétition sportive, en vous aidant à atteindre votre objectif.

L'équipe

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Hyrox, qu’est-ce que
c’est ?

L’Hyrox est une course mondiale de fitness en salle.

Ouverte à tous, cette discipline demande vitesse, performance, puissance, force et endurance.

Les participants du monde entier sont amenés à se confronter dans un format unique, au cours de compétitions qui se déroulent dans de grandes salles couvertes propices à une ambiance exaltée.

L’Hyrox fait alterner 1 km de course à un mouvement fonctionnel de fitness, huit fois de suite ! 

Il allie ainsi course d’endurance classique, entraînements athlétiques, Strongman et CrossFit.

Discipline récente, l’Hyrox est aujourd’hui la plus grande course de fitness au monde, particulièrement prisée des coureurs, athlètes de CrossFit et triathloniens.

Objectifs

Chez Z-Fit COACHING nous sommes à ton écoute… que tu cherches à perdre du poids, à te maintenir en forme ou à te préparer pour un événement sportif (marathon, trail, Spartan, HYROX ou 5km!), nous mettrons tout en œuvre pour que tu les atteignes en gardant à l’esprit que le plaisir doit être ta principale source de motivation!

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Nous contacter

Adresse

Heures d'ouverture

Chemin des Cruz 3, Box 9&10,   
1180 Rolle
Suisse

6h - 23h tous les jours

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Dimanche

9 h - 21 h

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